NUTRITIVO

Noodles Chinezesc Wok Style (cu tăieței din orez)

Ingrediente (varianta de bază – fără carne):
• Tăieței din orez hidratați – 120g
• Legume asiatice mix (ardei, morcov, varză, ceapă verde) – 100g
• Sos soia light – 15g
• Sos hoisin – 10g
• Ulei de susan – 5g
• Ghimbir ras proaspăt – 5g
• Usturoi granulat – 2g
• Semințe de susan alb – 5g
• Coriandru verde (opțional) – 3g
• Zeamă și coajă de lime – 2g
Opțional la cerere (100g):
• Piept de pui marinat
• Mușchi de vită fragedă
• Creveți decorticați trași la wok

Pui sau Creveți PRO

• Orez – 100g
• Edamame – 40g
• Ghimbir – 20g
• Ciuperci shiitake – 30g
• Avocado – 40g
• Pui sau creveți – 100g
• Sos sweet chili – 20g
• Lime ras – 3g
• Coriandru – 5g
• Roșii cherry – 30g

Tofu Protein Boost

• Orez – 100g
• Ciuperci shiitake – 30g
• Avocado – 40g
• Ghimbir – 20g
• Tofu – 140g
• Fasole roșie – 30g
• Sos BBQ – 25g
• Cimbru – 3g
• Usturoi copt – 5g
• Dressing tahini-lămâie – 15g

Pui Curry MAX

• Orez – 100g
• Broccoli – 40g
• Morcov – 50g
• Ciuperci – 30g
• Iaurt grecesc – 30g
• Pui curry – 120g
• Turmeric – 5g
• Chimen – 3g
• Pătrunjel – 5g
• Lapte de cocos – 20g

Vită Power Bowl

• Orez– 100g
• Edamame – 40g
• Morcovi – 20g
• Alge – 20g
• Ghimbir – 20g
• Ciuperci shiitake – 30g
• Avocado – 40g
• Vită – 100g
• Sos soia – 15g
• Usturoi granulat – 3g
• Piper mix – 2g

Bowl Ton & Quinoa

• Quinoa – 40g
• Fasole roșie – 30g
• Edamame – 40g
• Alge – 20g
• Ridichi – 20g
• Castraveți – 30g
• Ghimbir murat – 20g
• Avocado – 40g
• Ton – 100g
• Sos soia – 15g
• Ulei de susan – 5g
• Semințe de chia – 5g
• Spanac baby – 20g

Somon Teriyaki PRO

• Orez – 100g
• Edamame – 40g
• Morcovi – 20g
• Ghimbir murat – 20g
• Feta – 30g
• Avocado – 40g
• Somon – 100g
• Sos teriyaki – 20g
• Susan – 5g
• Ceapă verde – 5g
• Semințe de in – 5g

Meniul zilei de Luni

Supă:
– Supă cremă de ciuperci

Fel principal 1:
– Tocăniță de pui cu piure de cartofi
– Salată de varză

Fel principal 2:
– Lipie cu humus și mortadella

Desert:
– Biluțe Rafaelo

Meniul zilei de Marti

Supă:
– Supă cremă de conopidă

Fel principal 1:
– Mușchi de porc cu legume la grătar
– Piure de mazăre verde

Fel principal 2:
– Penne cu cheddar, pui și ciuperci

Desert:
– Brioșe pufoase

Meniul zilei de Miercuri

Supă:
– Supă minestrone cu pui

Fel principal 1:
– Somon la cuptor cu spaghete Nero di seppia

Fel principal 2:
– Salată cu pui la grătar și brânză feta

Desert:
– Budincă proteică cremoasă

Meniul zilei de Joi

Supă:
– Supă cremă de roșii cu portocale

Fel principal 1:
– Tocăniță de vită cu orez și morcovi

Fel principal 2:
– Calamar cu cartofi, usturoi, pătrunjel și sos verde

Desert:
– Chec proteic cu vișine

Meniul zilei de Vineri

Supă:
– Supă cremă de legume

Fel principal 1:
– Frigăruie de pui cu cartofi gratinați

Fel principal 2:
– Burrito cu carne de vită, orez și fasole roșie

Desert:
– Gris proteic cu topping

Açai Cup – „Amazon Glow Mini”

Piure de açai, banană, fructe de pădure, lapte vegetal, unt de arahide natural, granola artizanală
fără zahăr, fructe proaspete, semințe de chia sau cânepă.

Brioșe – „Banana Pulse”

Greutate porție: 1 brioșă (~70g)
6 brioșe
Conțin:
Banane coapte, ouă, ulei de cocos, făină integrală, pudră proteică, praf de copt, scorțișoară,
sare. Opțional: afine, nuci, fulgi de ciocolată neagră.

Budincă – „Choco Flow” - 120g

Curmale hidratate, cacao raw, lapte vegetal cald, semințe de chia, extract de vanilie, zmeură
proaspătă, fulgi de ciocolată neagră 85% (opțional).

Açai Bowl – „Amazon Glow” - 420g

Piure de açai, banană, fructe de pădure, lapte vegetal, unt de arahide natural, granola artizanală
fără zahăr, fructe proaspete de sezon, semințe de chia sau cânepă.

Vafe – „Red Boost Vibe” - 400g

Ou, lapte vegetal, făină de ovăz, praf de copt, ulei de cocos, pudră proteică, mascarpone light,
sirop de arțar natural, căpșuni, fructe de pădure, fulgi de cocos (opțional).

Clătite – „Sunset Stack” - 400g

Ou, făină integrală, lapte vegetal, ulei de cocos, praf de copt, sare, brânză de vaci light / ricotta,
fulgi de cocos, pudră proteică, fructe de pădure, sos de portocale roșii, fulgi de migdale.

Supă cremă de roșii cu portocale – 280g